Ahogy a címből rájöttél, ez a videó egy edzésfajta egyik eleme, ami azt célozza meg, hogy a csajok ne csak csinosak, de szexisek legyenek.

Pont ezen a videón annyira nem látszik, talán csak kicsit a bemelegítésben :) Teljesen szokványos, egész testet átmozgató, alakformáló edzésprogramot takar, csaknem 40 percben.

Nagy előnye ennek a programnak, hogy eleve nem túl nehéz, ráadásul a három lányból az egyik mindig könnyített változatot mutat be. Kezdőknek, túlsúlyosoknak is bátran ajánlom!!

Speciális gömb alakú súlyzót (nem kettleball) használnak, szerintem simán helyettesíthető kézisúlyzóval vagy ásványvizespalackkal. Nyilván másképp kell fogni egy labdát, mint egy "fogantyút", de ha mindenáron ezt akarnám érezni, gömbgyertyát használnék :)

Vidám hangulatú, csöppet sem erőltetett, csajos videó :)

Adobe Flash Player not installed or older than 9.0.115!

Regisztrálj itt és vásárolj 90 %-al olcsóbban! Kattints ide!